Малината (Rubus idaeus) съдържа големи количества витамин C, а също и манган. Този плод ни доставя още витамини от B групата и витамин A.
Захарното съдържание е ниско, така че малините се препоръчват на хора, които спазват диети, както и на диабетици.
Счита се, че червените плодчета имат благотворно влияние върху храносмилателната система, повишават апетита и имунитета.
В народната медицина листата на малиновия храст се препоръчват за приготвяне на чай, който има благотворно въздействие при стомашни и менструални болки.
Използва се и за промивки на устната кухина за лечение на възпаление, както и за гаргара – с цел облекчаване на болки в гърлото.
