Сварете киноата според тези указания. Използвайте 3 с.л. сварена киноа. Запечете тиквените семки, а слънчогледовите накиснете.
Измийте и подгответе зеленчуците.
Смесете продуктите в подходяща купа и овкусете според предпочитанията си.