Омлет със спанак, сирене и яйца
Омлетът е чудесен избор, що се отнася до вечерята. Когато е в компанията на спанака, сиренето и яйцата пък се превръща в здравословна протеинова бомба, чудесна за хранене преди заспиване.
Телешко със сос Чимичури
Ако, обаче, ви се струва малко да хапнете само омлет, си направете телешко със сос Чимичури. Ястието се приготвя бързо и, както всички знаем, телешкото месо е най-доброто, което можем да дадем на организма си.
Ягодово-бананово смути
За десерт ви предлагаме да си направете така нашумялата напоследък напитка "смути". Ягодите и бананите са чудесен вариант за вашето първо приготвяне на плодовия коктейл. Освен това плодовете ще отвлекат вниманието ви от шоколадовите десерти, не толкова подходящи за вечерта.