Супер шарена салата с киноа
Източник: Youtube
Добави в Моят Кулинар
Тип ястие:предястие/гарнитура, салата
Кулинар:шеф Готвач
(още не е оценена)
време
20 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
-
1
Предварително сварете киноата с бульона.
-
2
През това време настържете морковите, нарежете зелето на ситно, отцедете царевицата, нарежете доматите на кубчета, а броколите - на розички.
* Ако не искате сурови броколи в салатата, сгответе ги на пара за няколко минути.
-
3
В малка купичка смесете зехтина, оцета, солта, пипера, горчицата и меда. Разбъркайте добре.
-
4
Сложете киноата в купа. Добавете при нея всички зеленчуци. Разбъркайте. После залейте с приготвения дресинг, разбъркайте добре и сервирайте.
продукти
1 ч.ч.киноа
2 ч.ч.бульон зеленчуков
1 ч.ч.царевица сладка
2 бр.моркови
2 бр.домати
1 ч.ч.зеле червено
100 гр.броколи
1/4 ч.ч.зехтин
3 с.л.оцет
1 ч.л.горчица
1 ч.ч.мед
1 ч.л.сол
3 щипкачерен пипер млян
Подобни рецепти
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
-
15 мин. -
15 мин. -
15 мин.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Полезно
Бързи връзки
Тип ястие
Вид меню
Любопитно
Най-ново
Най-четено
Живей просто. Обичай щедро. Говори истината. Дишай дълбоко. Прави най-доброто, на което си способен. Остави всичко останало на силите,...
-
Телешко месце с гарнитура от авокадо, картофки и свежа салата
-
Сладките салами са едни от най-вкусните десерти :)
-
Време е за канелените сладкиши с орехи
-
Малки кашкавалени соленки :)
-
Ето и няколко варианта за мекици, за да не се чудите какво да си приготвите за закуска
Жена и мъж се карат.
Жената:
- КАКВО искаш?
Мъжът:
- Нека си спестим 1 час - напрво ми кажи какво искам...
ИЗБРАНО ОТ МРЕЖАТА