* По жеалание -предварително обелете банана, нарежете на парчета и замразете във фризера.
Почистете и нарежете ябълката.
Сложете в блендер овесените ядки и смелете, докато станат почти на прах.
После сложете всички останали продукти и пасирайте, докато смутито стане с хомогенна текстура.