Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Екзотична салата с киноа в маруля

7
Екзотична салата с киноа в маруля
Източник: http://www.queenofquinoa.me
Добави в Моят Кулинар
Тип ястие:салата
Кулинар:
Рейтинг: 0
(още не е оценена)
време
40 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
  • 1

    Кипнете киноата в малка тенджерка. Покрийте и оставете да къкри 10-15 минути, докато водата се абсорбира. Махнете от котлоната и оставете покрито за още 5 минути.

  • 2

    Разбъркайте леко с вилица, с 1-2 движения, и прехвърлете в купа. Оставете да се охлади хубаво.

  • 3

    През това време, пригответе дресинга, като разбиете сока от лайм, зехтина, оцета, меда и подправките в малка купичка. Оставете настрана.

  • 4

    Към охладената киноа добавете мангото, авокадото и подправките. Разбъркайте внимателно. Отгоре изсипете дресинга и отново разбъркайте.

  • 5

    Сервирайте салатата върху листата от маруля. По желание, можете да добавите нарязано на лентички, гриловано пилешко филе.

продукти
Коментари(7)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по: Най-нови | Най-стари
7
Monika
07.03.2014 | 16:48
страхотна рецепта
6
Desislava Stoyanova
07.03.2014 | 16:40
впечатляваща :)
5
кати
07.03.2014 | 13:44
Много нетрадиционна рецепта, но оригинална.
4
kalinka kalinkova
07.03.2014 | 11:39
И аз мисля да опитам.
3
gabriela gabrielova
06.03.2014 | 11:23
Бих опитала от екзотичната салата.
2
тихомира илиева
05.03.2014 | 22:25
Бих пробвала салатата.
1
Надя
05.03.2014 | 12:55
Не съм опитвала киноа,но ще поправя грешката.
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Пилешко, глазирано с балсамов оцет
    15 мин.
  • Картофена салата с бекон
    20 мин.
  • Руски чаени сладки
    30 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Любопитно
Най-ново
Най-четено
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
"Хората се променят, когато получат каквото искат. Един ден си важен за тях, на следващия са безразлични. Но един ден, когато се...
  • Леле, какво му мислим на това руло
  • Еха, чудна идея за закуска
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
  • Домашна торта, която няма как да не ви хареса!
  • Трябва да опитате тази вкусотия...ние нямаме думи да я опишем - Локуменик
Жена и мъж се карат.  Жената: - КАКВО искаш? Мъжът: - Нека си спестим 1 час - напрво ми кажи какво искам...