Има един плод, чийто здравословни ползи са толкова много, че почти няма област, върху която да няма положително действие. Това е нарът.
Семенцата му биват оприличавани на малки рубини в черупка. Тези рубини са изключително полезни за здравето.
Като сериозен плюс на нара може да се посочи фактът, че е на разположение през цялата година.
Нарът е сериозен източник на антиоксиданти. Те се борят с лошия холестерол, свободните радикали и предпазват от образуването на кръвни съсиреци.
Нарът предотвратява натрупването на мазнини и пази стените на кръвоносните съдове от втвърдяване.
Сокът от нар увеличава нивото на кислород в кръвта.
Нарът намалява щетите върху костите от артрита, като се бори с ензимите, които ги разрушават.
Има и някои изследвания, които твърдят, че нарът помага в биткита с рака и сърдечните заболявания. Доказателствата са малко, но има привърженици на теорията.
Контролира теглото.
Помага при диария.
Понижава кръвното налягане.
Забавя развитието на болестта на Алцхаймер.
Както казват "От опит глава не боли". Можете да си хапвате нар, когато си поискате. А междувремнно той ще се грижи за здравето ви. Какво по-хубаво от това.
