Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Зеленчуков стър-фрай

6
Зеленчуков стър-фрай
Източник: Thinkstock / Guliver
Добави в Моят Кулинар
Рейтинг: 5
(базиран на 1 отзив)
време
30 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
  • 1

    Поставете нишестето в купа с вода и разбийте сместа. Добавете соевия сос и зехтина.

  • 2

    Измийте, отцедете и нарежете зеленчуците.

  • 3

    Загрейте олиото в голям дълбок тиган или уок. Сотирайте моркова, чушката и тиквичката за около 5 минути. Добавете при постоянно разбъркване царевицата, чесъна, зеления лук и бобовите кълнове. Излейте соевата смес.

  • 4

    Гответе още 5-6 минути, докато зеленчуците омекнат. Сервирайте мигновено.

  • 5

    Можете да прибавите броколи или други зеленчуци по избор.

  • 6

    Научете повече за метода на готвене стър-фрай.

Коментари(6)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по: Най-нови | Най-стари
6
vili deneva
10.04.2014 | 14:59
Ще го пробвам, мисля, че ще ми хареса.
5
kalinka kalinkova
10.04.2014 | 11:10
Ще пробвам рецептата.
4
kalinka kalinkova
10.04.2014 | 11:09
Може би ще ми хареса.
3
stefaniika koleva
09.04.2014 | 21:26
Ще пробвам рецептата.
2
Vqra Petrova
09.04.2014 | 17:10
интересна рецепта обаче
1
ruslana
09.04.2014 | 16:51
това което е на снимката същото ли е?
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Салата от печени пиперки
    15 мин.
  • Сладко-пикантно тако
    20 мин.
  • Кисело мляко с бисквити и сладко
    < 10 м.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Любопитно
Най-ново
Най-четено
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
Бъди верен на себе си, не само защото това е част от пътя към щастието, а и защото е единственият начин да имаш живот, който си...
  • Еха, чудна идея за закуска
  • Най-вкусната спаначена пита!
  • Вкусен джолан с колбас и зеле
  • Трябва да опитате тази вкусотия...ние нямаме думи да я опишем - Локуменик
  • Две разкошни кексчета в чашки
- Имате ли боксови ръкавици?- Не!- Имате ли шапка за плуване?- Не!- А имате ли кънки?- Но Господине, ние продаваме шоколад!- Тогава ми...