Хората, които следят теглото си, трябва да обръщат повече внимание на това колко алкохол поглъщат. Според редица експерти, именно алкохолът е на второ място по калории след мазната храна.
Според Световния фонд за ракови изследвания, алкохолът заема около 10% от калориите при употребяващите алкохол.
Така например чаша вино ще ви струва точно толкова калории, колкото поглъщането на два шоколада.
Всекидневното консумиране на голямо количество калории ще доведе до повишаване на телесната маса, предупреждават специалистите.
За разлика от храната, алкохолът няма никаква хранителна стойност. Неговите „празни“ калории често биват забравяни или пренебрегвани от хората, които се подлагат на хранителни режими.
Лишаването от алкохол би било много по-ефективно, отколкото лишаването от храна. Освен това, той се свързва с ракови заболявания и при двата пола, продължават експертите, цитирани от BBC.
Ние пък сме на мнение, че когато е в норма (т.е. не повече от чаша вино, бира и т.н. на вечер) и с добро качество, хубавият алкохол е носител само на приятни емоции.
