Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Лесен постен пилаф с киноа

3
Лесен постен пилаф с киноа
Източник: Thinkstock / Guliver
Добави в Моят Кулинар
Рейтинг: 0
(още не е оценена)
време
30 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
  • 1

    Измийте киноата.

  • 2

    Загрейте олио в тиган на средна температура. Сотирайте лука за 5 минути. Добавете моркова, разбъркайте и гответе 2-3 минути.

  • 3

    Добавете киноата, орехите и зеленчуковия бульон, оставете да кипне. След това намалете температурата, покрийте и оставете да се готви 15-20 минути, до готовност на киноата.

  • 4

    Поднесете пилафа, поръсен с пресен магданоз.

Коментари(3)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по: Най-нови | Най-стари
3
stefaniika koleva
20.03.2014 | 08:56
НЕ съм опитвала още киноа.
2
kalinka kalinkova
20.03.2014 | 08:46
И аз бих опитала.
1
тихомира илиева
18.03.2014 | 22:48
Мисля че ще ми хареса предложението.
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Тайландска супа "Том Ка Гай"
    20 мин.
  • Комбас
    20 мин.
  • Свински врат на скара
    20 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните?
"Ние, можещите, водени от незнаещите, вършим невъзможното за кефа на неблагодарните. И сме направили толкова много, с толкова малко,...
  • Най-вкусните чушки бюрек!
  • Леле, какво му мислим на това руло
  • Две разкошни кексчета в чашки
  • Трябва да опитате тази вкусотия...ние нямаме думи да я опишем - Локуменик
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
Жена и мъж се карат.  Жената: - КАКВО искаш? Мъжът: - Нека си спестим 1 час - напрво ми кажи какво искам...