Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Натуралният сок може да причини хипертония

по статията работи: | 05 октомври 2017 Прочитания: 2030
И други сърдечни болести
Натуралният сок може да причини хипертония
Източник: Photl

Ако досега сте си мислили, че една чаша натурален сок може ви донесе необходимия запас от витамини още със закуската, сте в грешка.

 

Ново изследване показва връзката между прекомерната консумация на натурален сок и повишената опасност от сърдечни болести и инфаркт.

 

Колкото повече сок пием, толкова започва да се покачва кръвното ни налягане, показва проучването.

 

Вече е доказано, че всички безалкохолни, газирани напитки с добавена захар водят до хронични болести на сърцето, като хипертония, и диабет от друга страна.

 

Но екипът от учени имал за цел да провери дали това важи и за натуралните сокове.

 

Плодовите сокове се ползват с положителен ореол, но от друга страна, те съдържат голям запас от натурални захари и за разлика от плодовете, соковете нямат този полезен запас от фибри, който имат самите плодове.

 

Затова е лесно да прекалим с тях, без да усещаме пренасищане. Резултатите от изследваните хора, показват, че тези, които са консумирали натурален сок всекидневно имат по-високо кръвно налягане, за разлика от тези, които пият рядко или пък въобще.

 

Но проучването няма претенцията да е напълно изчерпателно. Намерена е връзка, но не е съобщено категорично, че натуралният сок води до хипертония.

 

Ако пиете често такива сокове, разредете консумацията, или най-добре е да се консумират прясно изцедени сокове, а не тези, имащи претенцията да са 100-процентови натурални сокове.

 

Рейтинг: 4 / 5 , 161 гласa
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Бърза грахова супа
    < 10 м.
  • Млечен десерт с карамелизирани ябълки
    20 мин.
  • Пълнени чушки по италиански
    30 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Варите ли ракия? 1
"Хората се променят, когато получат каквото искат. Един ден си важен за тях, на следващия са безразлични. Но един ден, когато се...
  • Най-вкусните чушки бюрек!
  • Най-вкусната спаначена пита!
  • Леле, какво му мислим на това руло
  • Домашна торта, която няма как да не ви хареса!
  • Тази фокача е просто разкошна!
15-ти септември.Иванчо тръгва на училище за първи път. Бабата: –Не обиждай момичетата и не ги дърпай за...