Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Пийте чай от ябълки всеки ден!

по статията работи: | 07 януари 2017 Прочитания: 8335
Засилва имунитета и спомага за отслабване
Пийте чай от ябълки всеки ден!
Източник: Photl

Навън е най-хубавият сезон - сезонът на ябълките. 

 

Не можете да отречете, че сте малко по-благосклонни към есента и студеното време, което носи, само заради това, че ни дарява с най-любимите ни ябълки.

 

На всички ни е известна поговорката "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен". И наистина, ако се придържаме към това правило, ще бъдем много, много по-здрави. 

 

Винаги сме били на мнение, че няма по-хубаво от пресните плодове и зеленчуци. Те са богати на витамини, минерали, фибри и всякакви полезни вещества.

 

Само че има и някои изключения. 

 

Например, съвсем наскоро ви показхме, че и печените ябълки могат да бъдат много полезни

 

А сега искаме да ви предложим още едно приложение на любимите ни ябълки. Става дума за чай от ябълки. 

 

Чаят от ябълки е традиционна напитка за Турция. Там го консумират редовно.

 

Ние ще ви кажем защо е супер полезен чаят от ябълки и защо трябва и ние да започнем да го пием всеки ден.

 

Чай от ябълки в типични турски чаши - wikipedia.org

 

Ябълковият чай е чудесно средство за превенция срещу простудни заболявания, особено в есенните и зимните месеци. В ябълковата кора се съдържа урсолова киселина, която поддържа мускулната маса. Въпросната киселина спира покачването на кръвната захар и възпрепятства увеличаването на лошия холестерол. 

 

Чаят от ябълки, който задължително се приготвя с корите, е чудесно средство за повишаване на имунитета. 

 

Припомнете си още как да консумираме максимално ябълките

 

 35265

photl.com

 

Чаят от ябълки има още едно невероятно предимство - помага за отслабването. Как ли? Ябълковите кори увеличават количествтото масна тъкан, което пък стимулира изгарянето на калории, а съответно и отслабването. 

 

Ябълковият чай е много богат на пектин и антиоксиданти, които помагат за пречистване на тялото от вредни вещества и токсини, което отново има краен резултат - загуба на килограми. 

 

Какво ни е нужно, за да си приготвим полезния чай? 

 

- 5 бр ябълки

- 4 ч.ч. вода

- 1-2 щипки карамфил

- 1 пръчка канела

- мед (по ваше желание)

 

Може да приготвите чая само от корите на ябълките или да използвате и самите ябълки. Имайте предвид, че основно в корите са съсредоточени полезните вещества.

 

Обелете ябълките и ако решите да ги ползвате, нарежете ги на парчета. 

 

Сложете водата да заври. Добавете корите на ябълките (+ самите ябълки) и карамфила. Оставете да се вари 40-50 минути. Добавете канелата и оставете още 20-30 минути. 

 

После прецедете и овкусете с мед. 

 

Пийте от чая по 1 ч.ч. на ден. Може да консумирате топъл или студен. 

 

35264

wikipedia.org

 

 

 

Рейтинг: 4 / 5 , 1 глас
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • крем от кестени
    30 мин.
  • Бутер пица с козе сирене, мед и чери домати
    30 мин.
  • Мидена разядка
    < 10 м.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Варите ли ракия? 1
"Обичам живота. Била съм и безумно, безнадеждно нещастна, разкъсвана от мъка, но през цялото време не съм спирала да вярвам, че просто...
  • Леле, какво му мислим на това руло
  • Две разкошни кексчета в чашки
  • Вкусен джолан с колбас и зеле
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
  • Трябва да опитате тази вкусотия...ние нямаме думи да я опишем - Локуменик
15-ти септември.Иванчо тръгва на училище за първи път. Бабата: –Не обиждай момичетата и не ги дърпай за...