Според някои, няма по-вкусна вода от тази в спа центровете.
Ние не можем да се ангажираме с подобно твърдение, но за сметка на това разполагаме с рецепта за вода, която е също толкова чудотворна.
За важността от хидратирането на организма няма нужда да повтаряме, говорили сме многократно. Както отвън, така и отвътре тялото ни се нуждае от всекидневна хидратация.
Затова вижте тази рецепта и си пригответе една много ароматна и примамлива чаша с вода.
Освен, че е радост за окото, тя е много, ама много полезна. Сигурни сме, че ще ви стане любима, разхладителна напитка през топлите месеци.
Направете голямо количество, за да имате за повече време. Трябват ви:
9 чаши филтрирана вода
1 ч.л. настърган джинджифил
1 голям лимон, нарязан на кръгчета
1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
13 листенца свежа мента
Сложете всички съставки в съд, който се затваря плътно. Пъхнете в хладилника и оставете за през нощта.
Добре е да пием така приготвената вода от чаша, дори може да я сипем в чаша за мартини. Така хем ще поглезим сетивата си, хем ще можем да усетим всички аромати на билките, които съдържа водата. Можем дори да украсим чашата с парче лимон и листа мента.
Не е добър вариант да пресипем водата в шише, особено пластмасово. Но ако нямаме друг избор през деня, направете го е краен случай.
