Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Соковете на зимата

по статията работи: | 20 декември 2012 Прочитания: 1508
Дори и да сте напълно здрави, не обръщайте гръб на свежите сокове
Соковете на зимата
Източник: Photl

Всеки сезон си има принадлежащите му полезни продукти и рецепти. Дори и да не обръщаме толкова внимание на лятното си меню, през зимата нещата стоят по друг начин.

 

За да е непробиваем имунитета, организмът, който е доста пълен с токсини, има нужда от ударни дози енергия сутрин, обед и вечер.

 

Най-лесният начин е чашата, пълна с прясно изстискан сок. За фрешовете от цитруси няма нужда да споменаваме – те са повече от задължителни.

 

А ако нямате достатъчно плодове вкъщи, винаги може да си направите вода с няколко капки лимонов сок. Тя може да бъде първото нещо, което да ви освежава сутрин.

 

Фрешовете от зеленчуци (особено зеленолистни) също са много популярни и са идеална алтернатива на салатата. Така, само с една чаша, ще поемете достатъчно количество витамини и минерали.

 

Особено препоръчителен е сокът от червено цвекло. Преди всичко, той е особено полезен за хората с високо кръвно налягане, както сочат резултатите на редица изследвания.

 

 

Знае се, че подобрява паметта. Влияе положително на съня. Ниското съдържание на калций и високото такова на натрий е идеално при борбата с камъни в бъбреците.

Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Пилешко, глазирано с балсамов оцет
    15 мин.
  • Картофена салата с бекон
    20 мин.
  • Руски чаени сладки
    30 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Рецепти
Най-нови
Най-търсени
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
"Щур свят, Господи, луд свят! Смешен и тъжен, жесток и трогателен, опак и прав... Свят, в който не можеш да разбереш къде свършва...
  • Най-вкусната спаначена пита!
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
  • Домашна торта, която няма как да не ви хареса!
  • Еха, чудна идея за закуска
  • Вкусен джолан с колбас и зеле
Програмист отваря хладилника, вади пакетче масло и чете - "Масло 72%". Връща го веднага и казва:- Скоро ще е готово!