Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Храни за мозъчна дейност

по статията работи: | 21 май 2015 Прочитания: 3805
За да развием мозъка на детето от ранна възраст
Храни за мозъчна дейност
Източник: Youtube

Когато сме в очакване на раждането на своята рожба, си казваме "само да е здраво, другото няма значение”. Това наистина е така.

 

Но никак няма да е зле, ако все пак детенцето ни се радва и на други качества. Така и ние ще сме по-спокойни за бъдещето на детето си и това, че ще може да се справя с живота занапред. Какво имаме предвид?

 

Ами, например, развита мозъчната дейност. Нямаме предвид, че детето ни трябва да е гений, но ако е – лошо ли ще е?

 

Група учени направили мащабно изследване на тема "има ли храни, които да могат да помогнат на децата да станат гениални”. Е, никой не очаква чудеса, но пък ако можем да помогнем да детето си да развие повече умствени възможности чрез храна, няма нищо лошо в това, нали не грешим?

 

Храненето с някои определени храни може да направи точно това. Установените резултати са на група американски учени.

 

Храните, които стимулират мозъка в детска възраст са: рибата, млечните продукти, бобовите растения и доматите.

 

Морските видове риби имат незаменими качества, част от които са полезните мазнини омега-3. Нееднократно сме казвали, че рибните меса са супер важни за деца и бременни.

 

Витамините и фолиевата киселина, които се съдържат в бобовите растения имат съществена роля за формирането на сивото вещество. 

 

Вкусните и червени доматки могат да подобряват работоспособността на невроните, а това води до подобряване на мозъчната дейност.

 

Млечните продукти имат важна роля за паметта и формирането на логика.

 

Е, ако вашето дете развие всички тези умствени умения, за които стана дума, то няма да има по-щастлив родител от вас. И на финала – дори да не храним детето с тези няколко важни храни за мозъка, то нека не забравяме, че те са полезни и за други функции на човешкия организъм. Затова не трябва да имаме и капка съмнение за това дали трябва да ги включим в менюто на детето ни.   

Рейтинг: 4 / 5 , 193 гласa
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Крем от мандарини
    30 мин.
  • Нещо като "пица" от кайма
    30 мин.
  • Ориз с кориандър и лайм
    15 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
"Можеш да прекараш минути, часове, дни, седмици или дори месеци, анализирайки отново и отново ситуацията, опитвайки се да сглобиш...
  • Най-вкусната спаначена пита!
  • Домашна торта, която няма как да не ви хареса!
  • Тази фокача е просто разкошна!
  • Еха, чудна идея за закуска
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
След като изслуша всичките ми желания, златната рибка ме изгледа тъжно и каза: - Изяж ме...