Шоколадов пудинг с чиа
12
-
1
Изсипете бадемовото мляко в купа и накиснете чиата в него. Покрийте с домакинско фолио и оставете няколко часа, докато семената набъбнат.
-
2
Ако нямате бадемово мляко, може да го замените с краве прясно мляко. В случай, че не искате да използвате животински продукти, накиснете чиата във вода.
-
3
Разрежете добре узрелите фурми и ги почистете от костилките. С вилица ги размачкайте на пюре.
-
4
Добавете какаото и 1 с.л от сместа на мляко и чиа, разбъркайте добре. Прибавете останалото количество чиа, сложете пакетче ванилия и отново разбъркайте.
-
5
Можете да прибавите и 1 щипка лют червен пипер, за да подчертаете шоколадовия вкус.
-
6
Сложете домакинско фолио и оставете да престои в хладилник между 30 минути и 1 час. При сервиране, поръсете със зърна от нар или малини.
-
7
Пудингът от чиа е вкусна и здравословна закуска.
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
-
15 мин. -
15 мин. -
15 мин.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
-
Всеки ще се зарадва на подобна изненада, щом има шоколад!
-
А какво е есента без тиквените сладкиши?
-
Телешко месце с гарнитура от авокадо, картофки и свежа салата
-
Картофки, ама по-така ;)
-
Малки кашкавалени соленки :)
