Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

9 варианта на хумус

по статията работи: | 29 октомври 2014 Прочитания: 1843
Кой от кой по-вкусен
9 варианта на хумус
Източник: Thinkstock/Guliver

Хумус е разядка, направена от смлени зърна нахут (леблебия), лимонов сок, тахан, зехтин, сол и пипер.

 

Или поне това е определението, което ще намерите в Уикипедия.

 

Но както се случва с повечето рецепти, биват променени, било според вкуса на този, който ги приготвя, или пък според националните характеристики на дадена кухня.

 

Е, и с хумусът се е получило точно така. Вижте сега как го приготвят на различни места по света и си изберете тази рецепта, която отговаря най-много на вкуса ви. Може пък у вас да живее някой прикрит тунизиец, например.


Класически хумус

 

2 чаши леблебия (нахут), 1/3 чаша тахан, 2 с.л. зехтин, 2 с.л. лимонов сок, 1 скилидка чесън.


Гърция


2 чаши леблебия, 1 чаша натрошено сирене фета, 1 чаша бейби спанак, 2 с.л. лимонов сок и 1 малка щипка канела на прах.


Хумус тип песто


2 чаши леблебия, 1/3 чаша тахан, 2 с.л. песто, 2 с.л. лимонов сок и 1 с.л. настърган пармезан.


Хумус от цвекло


1 ¾ чаша сготвено цвекло, 1/3 чаша тахан, 2 с.л. зехтин, 2 с.л. лимонов сок и 1 скилидка чесън.


Гуака-хумус


2 чаши леблебия, 1 бр. узряло авокадо, 1 чушка халапеньо, ¼ чаша магданоз, 2 с.л. сок от лайм.


Тунизийски хумус


2 чаши леблебия, 1/3 чаша тахан, 2 с.л. сос Хариса, 2 с.л. лимонов сок, ¼ лъжичка лимонови корички.


Соев хумус 


1 ¾ чаша сготвени соеви зърна, 1/3 чаша тахан, 2 с.л. зехтин, 2 с.л. лимонов сок и 1 скилидка чесън.


Тапенада-хумус


2 чаши леблебия, 1/3 чаша маслини без костилки, 1 нарязана печена чушка, 2 с.л. лимонов сок и ¼ чаша магданоз.

 

"Фалшив" класически хумус


2 чаши леблебия, 1/3 чаша фъстъчено масло, 2 с.л. зехтин, 2 с.л. лимонов сок, 1 скилидка чесън.


Сега убедихте ли се, че хумус може да се направи по най-различни начини?

 

Рейтинг: 4 / 5 , 195 гласa
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Млечен крем с гарнитура
    15 мин.
  • Треска, панирана с бира
    15 мин.
  • Нудълс със сирене
    15 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
"Факторите на човешкия живот са пет: раждане, храна, сън, любов и смърт." Е.М.Форстър, английски новелист  
  • Ето и няколко варианта за мекици, за да не се чудите какво да си приготвите за закуска
  • Време е за канелените сладкиши с орехи
  • Ароматни, плодови мъфини за съботна закуска
  • Зелник, ама най-лесният на света!
  • А какво е есента без тиквените сладкиши?
Митница на летището в Амстердам. - Каква е целта на посещението ви в Холандия? - Да пушим трева и да посетим Червените фенери. - Да,...