Ако искате да свалите килограми с помощта на една вкусна напитка, това е вашият шанс. Предлагаме ви различни начини за топене на мазнини с помощта на здравословни напитки. Идеята е да изберете тази, която ви се струва най-апетитна и подходяща за вашия вкус.
Следва да се запознаете с едно свежо вино, направено от плодове. Съставът му е изпълнен с антоцианини – част от класа на фловоноидите. Те се съдържат в плодовете, имащи виолетов или тъмночервен цвят. Имат антиоксидантно действие и са чудесен начин да прочисти организма си от излишните вредни натрупвания. А дори само, защото това свежо вино има страхотен вкус, си заслужава да се пийва.
Само да споменем някои от полезните свойства на антоцианините в плодовете – предпазват от инфаркт и инсулт, ракови образувания, помагат на болните от диабет да запазят зрението си по-добро, както и предотвратяват натрупването на левкоцити по стените на капилярите.
Това вече трябва да ви е убедило, че наистина трябва да си направите един курс на подсилване с тази напитка.
Но най-хубавата новина е, че с нея ще топите и излишните мазнини.
За 1 чаша домашно свежо вино ни трябват:
1 чаша грозде, сорт без семки
2 сини сливи
½ пракова
¼ чаша вода
Всичко се слага в блендер и се разбива до хомогенност. Кой каза наздраве? Напитката се консумира 2 часа преди ядене, а след нея, също трябва да се изчака поне 1.30 минути, преди да се консумира каквото и да е.
Витамините и минералите в тази напитка – свежо вино, ще помогнат за регулиране на апетита и внезапните атаки на ненавременен глад.
Освен че са сладки, сочни и вкусни, сините сливи са и наситени с редица полезни свойства. Витамини, провитамини, минерали и микроелементи – натрий, магнезий, желязо, калий, фосфор, нужни за утоляването на скрития гладв организма.
Прасковите са незаменим източник на витамин C, бета-каротин (най-вече в оранжевите, червени и жълти сортове) и ниацин. Ниацинът, познат още като витамин B3, подпомага дейността на храносмилателната система и има доброто качество да понижава високо кръвно налягане. Многообразието от органични киселини в любимките ни също се грижат за доброто настроение на стомаха и ежедневните процеси, извършващи се в него.
Силният антиоксидантен ефект на флавоноидите, съдържащи се в гроздето, са лесен и вкусен начин за решаване на въпроса с натрупаните излишни килограми.
