Зеленчуков стър-фрай
6
Източник: Thinkstock / Guliver
Добави в Моят Кулинар
Тип ястие:предястие/гарнитура
Кулинар:шеф Готвач
(базиран на 1 отзив)
време
30 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
-
1
Поставете нишестето в купа с вода и разбийте сместа. Добавете соевия сос и зехтина.
-
2
Измийте, отцедете и нарежете зеленчуците.
-
3
Загрейте олиото в голям дълбок тиган или уок. Сотирайте моркова, чушката и тиквичката за около 5 минути. Добавете при постоянно разбъркване царевицата, чесъна, зеления лук и бобовите кълнове. Излейте соевата смес.
-
4
Гответе още 5-6 минути, докато зеленчуците омекнат. Сервирайте мигновено.
-
5
Можете да прибавите броколи или други зеленчуци по избор.
-
6
Научете повече за метода на готвене стър-фрай.
продукти
1 ч.л.царевично нишесте
2 с.л.вода
1 с.л.соев сос
2 с.л.зехтин
2 с.л.олио
1 бр.моркови
1 бр.камби червени
1 бр.тиквички
1 к.ч.царевица
1 ск.чесън стар
1/2 вр.лук кромид пресен
1.50 ч.ч.Бобови кълнове
Подобни рецепти
Коментари(6)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по:
Най-нови
|
Най-стари
6
vili deneva10.04.2014 | 14:59
Ще го пробвам, мисля, че ще ми хареса.
0
0
Напиши отговор
5
kalinka kalinkova10.04.2014 | 11:10
Ще пробвам рецептата.
0
0
Напиши отговор
4
kalinka kalinkova10.04.2014 | 11:09
Може би ще ми хареса.
0
0
Напиши отговор
3
stefaniika koleva09.04.2014 | 21:26
Ще пробвам рецептата.
0
0
Напиши отговор
2
Vqra Petrova09.04.2014 | 17:10
интересна рецепта обаче
0
0
Напиши отговор
1
ruslana09.04.2014 | 16:51
това което е на снимката същото ли е?
0
0
Напиши отговор
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
-
15 мин. -
15 мин. -
15 мин.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Полезно
Бързи връзки
Тип ястие
Вид меню
Любопитно
Най-ново
Най-четено
"Солта е създадена от най-чистите родители: слънцето и морето." Питагор
-
Телешко месце с гарнитура от авокадо, картофки и свежа салата
-
Картофки, ама по-така ;)
-
Време е за канелените сладкиши с орехи
-
Сладките салами са едни от най-вкусните десерти :)
-
Малки кашкавалени соленки :)
Жена и мъж се карат.
Жената:
- КАКВО искаш?
Мъжът:
- Нека си спестим 1 час - напрво ми кажи какво искам...
ИЗБРАНО ОТ МРЕЖАТА