полезно
Калкулатор за калории
ТВОИТЕ ДАННИ
Полетата, отбелязани със звездичка *, са задължителни!
ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ (минути/денонощие)
А - Много лека
Четене
Седене
Шофиране
Хранене
Седене
Шофиране
Хранене
B - Лека
Разходка
Чистене
Свирене на пиано
Колоездене 10 км/ч
Чистене
Свирене на пиано
Колоездене 10 км/ч
C - Средна
Бързо ходене Танцуване
Тенис на маса
Пързаляне с кънки
Тенис на маса
Пързаляне с кънки
D - Тежка
Плуване
Тичане
Игра на баскет
Колоездене 35 км/ч
Тичане
Игра на баскет
Колоездене 35 км/ч
E - Много тежка
Боксиране
Гребане
Скално катерене
Гребане
Скално катерене
Изчисли
Изчисти
При бременност и кърмене общите енергийни нужди се увеличават.
| Бременност | |
| Триместър | kCal/ден |
| I-ви | +68 |
| II- ри | +266 |
| III- ти | +496 |
| Кърмене | |
| Възраст на дете | kCal/ден |
| 0 - 6 м. | +675 |
| 6 - 12 м. | +460 |
Още калкулатори от
Индекс на телесната маса
Индексът на телесната маса (Body Mass Index, наричан накратко BMI) определя здравословните граници на теглото.
Сметни
% мазнини в тялото
Процентът мазнини в тялото е показател за това в каква форма си и респективно - в какво здравословно състояние.
Сметни
Идеално тегло
Идеалното тегло се изчислява преди всичко на базата на височината и пола на всеки индивид.
Сметни
Чиста телесна маса
Чистата телесна маса представлява сумата от теглото на всички тъкани в тялото, без мазнините.
Сметни
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
Любопитно
Най-ново
Най-четено
"Виното става по-добро с възрастта. Колкото повече остарявам, толкова повече го оценявам." Анонимно
-
Сладките салами са едни от най-вкусните десерти :)
-
Телешко месце с гарнитура от авокадо, картофки и свежа салата
-
Картофки, ама по-така ;)
-
Ето и няколко варианта за мекици, за да не се чудите какво да си приготвите за закуска
-
А какво е есента без тиквените сладкиши?
Има ли хапчета против глад?
- Има, но са много големи!
- Нищо, как се казват?
- КЮФТЕТА !
ИЗБРАНО ОТ МРЕЖАТА