Самата дума "десерт" в повечето случаи означава "калории".
Казваме в повечето случаи, тъй като напоследък все повече се учим да си приготвяме и диетичи десерти.
Да, вярно е, че и сред тях има доста вкуснички, но една шоколадова торта с топка сладолед за разкош е просто незаменима.
Тук сме събрали за вас една информация за това колко точно калории и мазнини има в най-популярните десерти.
Естествено хранителните стойности зависят от това как и с какво са приготвени конкретните десерти.
Но ние ще покажем калориите в класическите рецепти за направа на дадените вкусотии, за да си знаем, когато си хапнем следващият мус :)
шоколадов мус – 1 чаша – 355 ккал, мазнини 26 г
маслена биксвитки с парчета шоколад – за 1 бр 49 ккал, мазнини 2.47 г
сладолед – 1 чаша – 267 ккал, мазнини 14.25 г
брауни – 1 парче – 243 ккал, мазнини 10 г
къккейк (кексче с крем) – 177 ккал, мазнини 5. 25 г
шоколадова торта – 1 парче – 235 ккал, мазнини 11 г
чийзкейк – 1 парче – 257 ккал, мазнини 18 г
пандишпанен кейк – 1 парче – 187 ккал, мазнини 2.70 г
Е, сега след като уточнихме тази информация, можем да си направим по-ясен план за хранене през деня.
Ако ви се хапва някой десерт от изброените, просто трябва да го съобразите с останалия калориен прием през деня.
