Пиете ли сутрин топла вода с лимон? Дори да не го правите, сигурни сме, че сте чували или чели колко е полезно.
Самите ние неведнъж сме ви убеждавали в това.
Наистина чаша топла вода с лимонов сок е супер полезна за целия ни организъм - събужда черния дроб и целия организъм, помага за изхвърляне на токсините, ускорява метаболизма, действа добре на храносмилателната система, помага за отслабване.
Но се оказа, че топлата вода с лимон може да се окаже и много опасна.
Чудите се как може да е опасна, имайки предвид, че току-що изброихме толкова много нейни ползи? Всъщност тя помага на организма ни, но е опасна за зъбите!
Досетихте се вече, нали? Всичко е заради киселинността на лимона.
Колкото по-кисела е една напитка, толкова повече ни вреди на зъбите. Това смята специалистът проф. Деймиън Уалмсли от британската зъболекарска асоциация.
Зъболекарите са категорични, че ежедневната консумация на топла вода с лимон може да увреди зъбния емайл, да доведе до петна, обезцветяване и дори до зъбна ерозия.
Не само че лимоновият сок е силно киселинен (има рН между 2 и 3), но трябва да имаме предвид и топлата вода.
Температурата на водата увеличава действието на лимоновия сок и съответно вредата върху зъбите, защото ерозията е по-силна при високи температури.
Ежедневната консумация на топла вода с лимон може да доведе до износване на зъбния емайл, а оттам и до зъбна ерозия.
photl.com
И все пак ползите на водата с лимон сутрин са твърде много, за да ги пренебрегваме. Има ли решение? Разбира се!
Специалистите ни дават цели две решения. Единият вариант е да изпиваме водата много бързо, почти на екс, за да се задържа колкото се може по-малко до зъбите ни. Така ще помага на организма, без да вреди на зъбките.
А другият, който според нас е и по-удачен, пиене със сламка! Така киселата напитка почти няма да се допира до зъбите ни, а ще отива директно в организма - за да го събуди и подготви за деня. Припомнете си все пак и ползите на вода с лимон сутрин.
photl.com
