Протеинов тутманик
Източник: Йоана Митова
Добави в Моят Кулинар
Тип ястие:тестени
Кулинар:Йоана Митова
(още не е оценена)
време
90 мин.
порции
Промени
Рецептата е лесна
Начин на приготвяне
-
1
Разбивате яйцата с киселото мляко и зехтина.
-
2
Добавяте сиренето и изварата. Може да сложите повече сирене в зависимост от предпочитанията ви и диетата ви. Добавяте и триците и оставяте сместа да престои 30 минути.
-
3
Сол на вкус, като може да овкусите и с чубрица или подправка по избор.
-
4
Намазнявате тавата и печете в загрята фурна на 180 С за 40 минути.
продукти
250 гр.краве кисело мляко
250 гр.овесени трици
1 с.л.зехтин
100 гр.сирене краве
300 гр.извара обезмаслена
2 бр.яйчен белтък
2 бр.яйца
Подобни рецепти
Коментари(0)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
-
15 мин. -
15 мин. -
15 мин.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Полезно
Бързи връзки
Тип ястие
Вид меню
Любопитно
Най-ново
Най-четено
Човек жертва здравето си с идеята да спечели пари, след това дава парите си, за да възстанови здравето си. Ядосва се за бъдещето си,...
-
А какво е есента без тиквените сладкиши?
-
Зелник, ама най-лесният на света!
-
Малки кашкавалени соленки :)
-
Ароматни, плодови мъфини за съботна закуска
-
Ето и няколко варианта за мекици, за да не се чудите какво да си приготвите за закуска
Понякога си казвам "Стига си ял, Пешоооо"...
И продължавам да ям, щото не се казвам Пешо :D
ИЗБРАНО ОТ МРЕЖАТА