Гинко билоба е растителен екстракт, използван най-често за стимулиране на паметта. Извлича се от листата на дървото гинко билоба. Смята се, че то е богато на антиоксиданти, които защитават мозъка.
Самото дърво е много интересно - достига височина над 30 м, и за някои екземпляра се смята, че са на хиляди години.
За беда, изглежда, гинко билоба не предотвратява когнитивния упадък. Макар че по-стари научни изследвания създават такава надежда, екип от Питсбъргския университет и други научни центрове изследват сериозно растението.
Включват в опитите си 3069 души на възраст седемдесет и пет и повече години и дават на половината гинко билоба, а на останалите плацебо.
Дозата от гинко билоба е доста висока - 120 милиграма два пъти дневно. Но през следващите шест години екстрактът доказано разочарова. Изобщо не предотвратява, нито пък забавя появата на паметни разстройства, не забавя и степента на когнитивен упадък.
Дали растението не би могло да помогне на хората, които вече са развили болестта на Алцхаймер? Повечето изследвания не показват да има такава полза. Това не изключва възможността продължителният прием на гинко билоба - да речем, от детска възраст - да е полезен. Но на базата на изследванията е трудно да сме оптимисти.
Ако решите да опитате гинко билоба, е важно да знаете, че то може да влезе във взаимодействие с някои лекарства, които са ви предписани. Може да увеличи въздействието на лекарства за разреждане на кръвта като аспирин, ибупрофен или варфарин, да намали ефекта на лекарства против удар и да подчертае страничните действия на антидепресантите.
Следователно, макар да е растителен препарат, е важно да се приема като лекарство след консултация с личния лекар.
Информацията е от книгата "Силните храни за мозъка" на ИК "Изток-Запад"
