Нарежете месото на хапки, посолете със сол и черен пипер и запържете за 5 мин.
Отделно нарежете хляба на хапки, поръсете със 2 с.л. зехтин, вегета и запечете във фурната.
Семките запечете в тиган до златисто. Сварете яйцата.
Нарежете салатата, лука, краставицата и обеления лимон. Смесете и подправете с оцет, зехтин, сол и пипер и полейте салатата. Отгоре наредете месото, хляба, сварените яйца. Настържете на едро пармезан и поръсете с печените семки. Поръсете леко готовата салата със зехтин.