Пюре от карфиол
4
Източник: Photl
Добави в Моят Кулинар
Тип ястие:предястие/гарнитура
Кулинар:шеф Готвач
(още не е оценена)
време
20 мин.
порции
Промени
Рецептата е умерено трудна
Начин на приготвяне
-
1
Сварете боба. Отделно запарете разчленения на розички карфиол в тенджерка с вряща вода за около 5-7 минути.
-
2
Загрейте малко зехтин в тиган на котлона и задушете нарязания на лентички праз също за няколко минути, докато омекне хубаво.
-
3
Леко затоплете млякото.
-
4
Изсипете в блендер (намачкайте с пасатор) всички съставки в следната последователност: готовите праз и карфиол, боба, кориандъра, прясното мляко, солта и зехтина. Трябва да се получи апетитна еднородна текстура.
-
5
Благодарим за рецептата на сайта за здравословен начин на живот FitWell.bg!
продукти
400 гр.фасул зрял
1 гл.карфиол
3 с.л.зехтин
60 млкраве прясно мляко
1 ч.л.сол морска
2 стр.праз лук
1 ч.л.кориандър
Подобни рецепти
Коментари(4)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по:
Най-нови
|
Най-стари
4
Пияно пиле11.02.2013 | 17:09
Много обичам карфиол, сигурно е много вкуснО! :)
0
0
Напиши отговор
3
kalinka kalinkova04.02.2013 | 13:29
Бих опитала и аз това пюре.
0
0
Напиши отговор
2
pepi damjnova02.02.2013 | 14:09
Със сигурност ще бъде много полезно.
0
0
Напиши отговор
1
zvetanka ivanova01.02.2013 | 18:24
Не съм опитвала но не е лоша идея.
0
0
Напиши отговор
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
-
15 мин. -
15 мин. -
15 мин.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Полезно
Бързи връзки
Тип ястие
Вид меню
Любопитно
Най-ново
Най-четено
Човек жертва здравето си с идеята да спечели пари, след това дава парите си, за да възстанови здравето си. Ядосва се за бъдещето си,...
-
Телешко месце с гарнитура от авокадо, картофки и свежа салата
-
Зелник, ама най-лесният на света!
-
Време е за канелените сладкиши с орехи
-
Ароматни, плодови мъфини за съботна закуска
-
Сладките салами са едни от най-вкусните десерти :)
По време на изпит по кормуване: - Достатъчно, госпожо, вие не издържахте изпита! - Но аз още не съм започнала?! Даже не съм хванала...
ИЗБРАНО ОТ МРЕЖАТА