Всекидневно от екрана ни заливат с реклами за хидратиращи кремове, серуми за подмладяване, вълшебни средства за борба с акнето. Няма нищо лошо в многообразието, но то води след себе си и неприятните дилеми: правилният крем ли избрах, ще има ефект този път?
Е, за тези от вас, които не искат да изпадат в подобна ситуация, имаме добра новина. Можете да се грижите за кожата си, без да се налага да харчите излишни пари. Дерматолози съветват да полагате грижи не само отвън, но и отвътре да подпомагате оргзнизма си.
Оказва се, че морските дарове, иначе така полезните скариди, раци, миди, омари, вредят на външния ни вид. Наситени са с високо съдържание на йод, което образува акне. Лекарите съветват тези, които имат мазна кожа, да не консумират рибни продукти, повече от два пъти в месеца.
Когато стане дума за вредни храни, в съзнанието ни изниква най- често спряганата съставка, солта. Освен, вече добре познатите отрицателни характеристики, се оказва, че подправката влияе зле и на кожата ни. Задържането на вода в организма, вследствие прекомерната употреба на сол, води до подуване на лицето, което вреди на кожата.
Захарта е тази, която отслабва колагена в организма ни, което води до отпускане на кожата. Вместо след това да се чудите какъв крем да ползвате, просто внимавайте със захарните изделия.
Ако се чудите защо, когато прекалите с алкохола, ви се пие повече вода, отговорът е, че тялото ви се дехидратира. Подобно на цветето, което изсъхва, когато не го поливате, кожата се сбръчква, когато я лишите от необходимото й количество вода.
И какъв е изводът? Преценете какъв тип е вашата кожа и избягвайте тези храни, които биха имали неблагоприятен ефект върху нея.
