Въпреки, че летният сезон е вече официално закрит, никога не е излишно да научим още един трик, с помощта на който да свалим лесно и бързо килограми.
Ясно е, че не можем да разчитаме само и единствено на една напитка, за да изваем фигура за чудо и приказ, но можем да я прибавим към менюто си, да увеличим движението и тогава вече можем да очакваме доста добри резултати.
От съставките на тази напитка ще разберете веднага, че няма как пийването й да не даде резултат.
Една от съставките е лютият пипер тип кайен. Лютото помага и за свалянето на килограми, ето защо кайен се използва и в множество диети.
Не приемайте това буквално, яденето на люти чушки, само по себе си, няма да направи чудеса с фигурата ви. Но би могло да помогне и подобри усилията, които полагате с диети и упражнения. Включването на кайена в напитка е един от най-приемливите начини за консумация, особено за хора, които не са големи почитатели на лютия вкус като цяло.
Другите две съставки на напитката за топене на мазнини са два цитруса – портокал и лимон. От тях пък получаваме необходимите витамини и минерали, нужни за здравето на целия ни организъм.
Tablespoon.com
Youtube
Продължаваме с магическите съставки – корен от джинджифил. Той има способността да отвежда вредните натрупвания и шлаки в организма, които са част от причините да не можем да отслабнем, дори да полагаме някакви усилия.
И така, ето я и рецептата:
1 малка лъжичка настърган корен от джинджифил
кайен пипер, колкото върха на нож
1 портокал
1 лимон
1 литър хладка вода
Слагате водата на котлона да заври. Добавяте пипера и джинджифила. След това оставяте да се охлади течността. Изстисквате сока на двата цитруса във водата. Прехвърляте в стъклена бутилка и слагате на студено в хладилника за една нощ. На ден се пият по 3 чаши от тази напитка – една сутрин и две половин час преди хранене.
Освен свалянето на килограми, с тази напитка ще се чувствате свежи и сити.
