Отвсякъде се чуват съвети за това да се консумират повече храни, наситени на витамини. Както става в повечето случаи, се появява ново изследване, което да опровергае предишното.
Учени от университета в Глазгоу алармират, че големите количества витамин С и Е са вредни за здравето. Направени са опити с гризачи, на които са давани витаминозни дози, които се смята, че биха били вредни за човек.
Резултатите са 25% по-къс живот. Обикновено този вид гризачи живее около 500-600 дни. Тъй като човешкият оргазнизъм на произвежда витамините сам, се налага набавяне чрез храни.
Припомнете си списъка с храните, богати на витамин С.
40 милиграма на ден витамин С са напълно достатъчни, а препоръчителното количество витамин Е е 4 милиграма за мъже и 3 милиграма за жени.
Таблетките, които много хора ползват, се оказват 100 пъти по-наситени, което следователно ги прави вредни.
Предишни изследвания намират връзка от развитието на рак на простатата и прием на витамин E под формата на хапчета. Прекомерният прием на витамини може да бъде причина за увеличване на риска от смърт по всякакви причини.
Проф. Селмън, оглавяващ проекта, отбелязва като минус факта, че не е работено за изясняване на причините, довели до смърт. Това е задача, която той поставя пред себе си и екипа.
