Моят Кулинар Вход | Регистрация
Ключови думи
Тип ястие
Вид меню
15
30
60

Учените: Плодовете няма да спасят високото ви кръвно

по статията работи: | 12 април 2013 Прочитания: 1190 6
Ново проучване оборва още един мит на тема здравословно хранене
Учените: Плодовете няма да спасят високото ви кръвно
Източник: Thinkstock / Guliver

Ново изследване показва, че консумацията на повече сурови плодове или сок не води задължително до понижаване на кръвното налягане, съобщава iNews.bg.

 

В проучването са включени 4680 души на средна възраст от четири държави - Япония, Китай, САЩ и Великобритания.

 

Според по-стари проучвания, ако човек яде повече плодове и зеленчуци, това след време води до понижение на кръвното налягане. Учените обаче твърдят, че не е изяснена специфичната роля на плодовете по този въпрос.

 

Според специалистите от Импириъл колидж в Лондон подобна зависимост не съществува.

 

Това е установено, след като участниците в изследването трябвало да отговорят на въпроси от типа на какво са консумирали в два последователни дни. Освен това било измерено и кръвното им налягане.

 

Изчисленията били направена на базата на плодовете и плодовия сок и на 1000 калории приета храна.

 

Хората, изследвани в САЩ, консумирали най-малко количество плодове. Те са хапвали средно по 52 грама плодове на ден, което е еквивалентно на половин ябълка. Най-много плодове ядат в Китай, където се консумират по 68 грама плодове на ден.

 

Резултатите показали, че пиенето на плодов сок не е често разпространено в азиатските страни.

 

В крайна сметка се оказало, че няма пряка връзка между консумацията на пресни плодове и кръвното налягане. При доста случаи в Япония и Китай дори се стигнало до обратния ефект - повишаване на кръвното налягане, но то било в минимални стойности.

Коментари(6)
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
изпрати
WebKBD
Подреди по: Най-нови | Най-стари
6
ана
15.04.2013 | 14:32
лошо за хипертониците.
5
Аламинут
15.04.2013 | 10:16
Толкова много обичам череши !!!!!!
4
Бела Дона
15.04.2013 | 09:15
Тези череши на снимката изглеждат страхотно .
3
Майстор - готвач
12.04.2013 | 17:29
мНОГО ОБИЧАМ ЧЕРЕШКИ .
2
Kremena Peteva
12.04.2013 | 16:21
Отговор на коментар #1 от Аламинут:
оф и аз ги обожавам
1
Аламинут
12.04.2013 | 14:56
Толкова много обичам череши , че направо не е истина .
Предложи рецепта
Регистрирай се и предложи рецепта, запази
любимите си рецепти и коментирай в сайта!
  • Крем от мандарини
    30 мин.
  • Нещо като "пица" от кайма
    30 мин.
  • Ориз с кориандър и лайм
    15 мин.
Виж бърза и вкусна идея за трапезата.
Всеки ден в 16.00 ч. - ново предложение!
Резултати | Архив
Анкета
Какво мислите за биохраните? 1
"Щур свят, Господи, луд свят! Смешен и тъжен, жесток и трогателен, опак и прав... Свят, в който не можеш да разбереш къде свършва...
  • Трябва да опитате тази вкусотия...ние нямаме думи да я опишем - Локуменик
  • Само си представете как се топи в устата тази питка...
  • Най-вкусната спаначена пита!
  • Най-вкусните чушки бюрек!
  • Вкусен джолан с колбас и зеле
Програмист отваря хладилника, вади пакетче масло и чете - "Масло 72%". Връща го веднага и казва:- Скоро ще е готово!