Закуската е най-важното хапване за деня и две мнения по този въпрос не трябва да съществуват.
Научно доказано е, че тя "регулира" останалите хранения през деня и дава силен енергиен тласък. Казано съвсем простичко, който закусва, не преяжда и се чувства силен!
През седмицата вероятно не ви остава време да помислите каква по-интересна закуска можете да приготвите за себе си и своето семейство.
Почивните дни обаче са перфектно време за експерименти, дори още от сутринта!
Ако ви е омръзнало да си пържите филийки (макар на нас самите това да ни се струва практически невъзможно, особено когато има домашно сладко) и да си препичате филийки, прочетете тази статия докрай. Има за всекиго по нещо.
Ако имате повече време, т.е. не възразявате закуската ви да се превърне по-скоро в брънч, можете да приготвите нещо по-времеемко. Например едни апетитни тестени рулца със сирене.
Като време, ще са ви необходими около час и половина. Сред необходимите продукти няма да откриете нищо по-специфично, така че допълнителни разходки до магазина няма да ви се наложат. Особено ако имате навика често да проверявате наличността на основните продукти – брашно, яйца, мляко, сол, захар и т.н.
В случай, че сте от хората, които обичат да похапват сладки неща на закуска, класическата рецепта за белгийски гофрети ще внесе приятно разнообразие в почивните утрини.
И тук продуктите са стандартни – мая, яйца, масло, захар, сол, ванилия, брашно, прясно мляко. Поднесете гофретите и с пресни сезонни плодове – за свежо начало на деня!
Преминаваме нататък с една класическа за САЩ рецепта за сандвичи – именно тостът с фъстъчено масло. Рецептата е супер лесна и гарантирано вкусна.
Ще ви отнеме не повече от 15 минути, но ще ви засити. Няма как – комбинацията от банан, хляб и фъстъчено масло наяжда дори само на теория!
За диетично настроените също имаме предложение – овесената каша с ябълка и кленов сироп, която "взехме назаем" от Джейми Оливър. Готова само за 15 минути, тя съчетава всичко необходимо за една пълноценна закуска и заслужено я определят като "най-добрата закуска".
